昨日は結構食べたので、これから体重を測りますがだいぶ増えてると思うんですよね。
そこそこ走って入るものの、それを上回るくらいの勢いで食べたり飲んだりしてるのでちょっと及ばないかなと・・・。あとは筋トレなんかも最近全然できていないので、やっぱり代謝は下がっていると思うんですよね。筋トレをしっかりしているときにはかなり増えにくい体になっていたんですが、それがなくなってしまうとだいぶやりにくくなるというか・・・かなりわかりやすいくらい不利に働きだします。
とにかく今日の昼飯としては豆腐麺をベースとして、納豆や卵などを固めることで太りにくいメニューにしたいと思います。明日あたりはステーキなんかも食べに行きたいですが・・・なかなかそれも難しいかな？