私は末端冷え性です。
末端冷え性って聞きなれない言葉ですよね。
実は、私も最近になって知りました。
以前から冷え性だったのですが、自分自身の状態が末端冷え性の症状にそっくりなことに
最近気づいたのです。
末端冷え性とは、その名の通りに身体の末端部分が冷えることです。
私の場合は特につま先の冷え方がひどいです。
毎年冬になると、しもやけができます。
零羽の時代にしもやけができるって、なんだか恥ずかしいですよね。
何時代の人ですか？って言われそうなので、誰にも言えません。
私だけのヒミツです。
とはいうものの、そろそろシモヤケともおさらばしないと困るなと思ってます。
もし彼氏ができたりしたら、きっと嫌われちゃいますよね。
いまどきシモヤケができる女の子なんて驚くに違いありません。
なので、今現在、この末端冷え性をなんとかせねばと色々な対策を調べています。
対策と言っても、結局のところは体質改善するしかないようです。
体質改善も始めればすぐに効果が得られる、というものではないみたい。
長年かけてできあがった現在の体質を変えるには、それなりの期間がかかるらしいです。
食事や生活を変えていくわけですから、確かに時間がかかって当然ですよね。
それに、末端冷え性はしもやけだけじゃなくて、下半身太りにも影響してるみたいです。
下半身の冷えが足が太くなる原因らしいのです。
確かに、私の足ってセルライトがたくさんありますし、ガチガチに固いんですよ。
以前、脚痩せエステに行ったんですけど、マシンでの施術が痛くて泣きました。
セルライトをゴリゴリつぶす機械だったんですけど、痛すぎて・・・
耐えられなくて、通うのを断念しました。
今思えば、その痛みも冷えて固まった脂肪が厚くなっているせいだったんじゃないかな。
末端冷え性が改善すれば、寒くてブルブルすることもなくなるし、足も細くなるし。
良いことづくめですよね。
実は今、職場に気になっている人がいます。
でも、今のしもやけ状態では恥ずかしくて声をかけることができないでいます。
なんとかしてこのしもやけを克服しないと・・・と必死です。
体質改善頑張ります。