糖尿病予防、対策に菊芋を生活に取り入れたいんだけど菊芋の販売店って？どこで買えるの？
こんな悩みで困っていませんか？
現代人を悩ませる症状のひとつに糖尿病があります。国民の1/3が糖尿病予備軍といわれるほどです。
糖尿病を予防、対策するには、普段から健康的な食生活を送ることが大切です。
糖尿で悩んでいる方が摂るといいと言われているものに「菊芋」があります。
スープにしたり、味噌漬けにしたりしても美味しい食材で、食べたことがある方もいるかもしれません。
なぜ、菊芋が糖尿病対策に有名なのかというと、菊芋に含まれる「イヌリン」に秘密があります。
イヌリンは水溶性の食物繊維の一種なのですが、副作用なしに糖に対して優れた作用があることがわかっています。
菊芋はこのイヌリンの含有量がトップクラスに多い食材なんですね。
なので、糖質が気になっている方はぜひ、菊芋を食生活に取り入れてみるといいですよ＾＾
ただ、いざ菊芋を買いたいと思っても販売店はどこにあるのか、どこで売ってるのかよくわからなくて困っている方もいるのではないでしょうか？
そんな方のために、菊芋が売ってる場所をまとめてみましたよ。
菊芋が買える場所には
主に以下のところが挙げられます。
ＪＡ(農協)の野菜販売店
スーパー
道の駅
八百屋さん
ネット通販
などなど。
菊芋は生鮮食材としてはあまりメジャーではないため、手に入れにくいのが実情です。
最も多く出回るのは１１月から１２月なので、この時期だと、スーパーや道の駅、ＪＡ(農協)の野菜販売店や八百屋さんなどで市販される可能性が高くなります。
JAの農作物販売所が、比較的菊芋を買いやすいので、あなたの通える場所に直売所があれば立ち寄ってみるか、問い合わせてみるといいですよ。
どんなにお店で、菊芋を探しても販売されていなくて買えない…という場合はネット通販を活用する方法もあります。
通販で菊芋を扱っているサイトもいくつかあるので、お取り寄せしてみるのもいいかもしれませんね。